よく眠れますか？

今回は睡眠についてです。

ご覧の通り下にキムチの画像がありますが・・・

実は、キムチが睡眠に関係しているんです。

キムチなどの乳酸発酵食品には、リラックス効果で眠りに導くGABAが含まれており、

不安を和らげて睡眠を促進する効果が期待できます。

特に夜に食べると効果的なのでお試しください。

また、睡眠でお困りの方が多いと感じています。

そこでこの度、睡眠に特化したメニューを作りました。

そのメニューをご紹介させていただきますので、よろしくお願いします。