2026年1月25日 / 最終更新日時 : 2026年1月25日 wpuser 新着情報 交通事故の治療 交通事故の治療は当院にお任せください。交通事故直後は動揺して、何をどうしたらいいかわからなくなりますよね …
2026年1月19日 / 最終更新日時 : 2026年1月19日 wpuser 新着情報 五十肩② 今回は布巾のから拭き体操です。椅子に座って机の上に乾いた布巾を用意します。患側の手を布巾の上に置いて、前 …
2026年1月15日 / 最終更新日時 : 2026年1月15日 wpuser 新着情報 肩の痛みシリーズ 昨年は膝痛シリーズをやってきましたが、今年は肩の痛みシリーズから始めたいと思います。よろしくお願いします …
2025年12月26日 / 最終更新日時 : 2025年12月26日 wpuser 新着情報 提携先弁護士の紹介 今年、当院と提携しました弁護士事務所の紹介です。 ここで紹介する弁護士事務所は無料相談できますし、無理な …
2025年12月26日 / 最終更新日時 : 2025年12月26日 wpuser 新着情報 膝を伸ばそうとすると痛い③ 膝のしなりを出す方法 痛みのある方の膝を伸ばして座り、両手の親指と人差し指でお皿を上下に動かす。(お皿の …
2025年12月13日 / 最終更新日時 : 2025年12月13日 wpuser 新着情報 膝を伸ばそうとすると痛い② 痛い膝を伸ばして座り、膝の下に折りたたんだタオルをいれる。 膝のお皿を両手のひらで包み、皮膚のシワがよる …
2025年11月13日 / 最終更新日時 : 2025年11月13日 wpuser 新着情報 膝を伸ばそうとすると痛い① まずは筋膜を伸ばす方法から説明します。 痛い方の膝を伸ばして座り、膝の下に折りたたんだタオルをいれます。 …
2025年10月21日 / 最終更新日時 : 2025年10月21日 wpuser 新着情報 膝を曲げると痛い③ 今回は膝のお皿の下にある膝蓋下脂肪体の柔軟性を高める方法です。 痛む膝をゆっくり曲げていき、痛みが出たら …
2025年10月17日 / 最終更新日時 : 2025年10月17日 wpuser 新着情報 膝を曲げると痛い② 今回は大腿四頭筋をほぐすセルフケアです。痛みがある膝を伸ばして座り、ひざのお皿を横から包むように挟みます …
2025年9月24日 / 最終更新日時 : 2025年9月24日 wpuser 新着情報 ひざを曲げると痛い① 正座などひざを深く曲げる際に正常であればひざのお皿は下の方へ動きます。 お皿の動きが悪くなると曲げにくく …
