こんな症状はありませんか？
- 歩いたり走ったりするとすねの骨の内側が痛い
- 痛みによってタイムが縮まらない、長く走れない
状態
脛骨過労性骨膜炎とも言われます。多くはスポーツ選手に見られ、ふくらはぎの内側、真ん中より下寄りの部分に痛みが出ます。ふくらはぎの筋肉が硬くなり、骨に付着している骨膜を引っ張ることで炎症が起きた状態です。症状が進行すると脛骨の疲労骨折へと繋がります。
治療
シンスプリントは筋肉の使い過ぎによって筋肉が硬くなることで痛みを生じます。よってまずは原因となる筋肉の緊張を手技や電気治療、鍼灸などを用いてやわらげます。
下記に当てはまる方はご相談ください
- 走ると痛みが出て全力で走れない
- パフォーマンスを上げたい（結果を出したい）