こんな症状はありませんか？
- 肘が痛くて、ペットボトルやビンのふたがあけにくい
- デスクワークでパソコンのし過ぎにより肘が痛い
- テニスのプレーで痛みを繰り返している（バックハンドでの返球時）
- 物を持ちあげると肘の外側が痛い
状態
外側上顆炎は伸筋群や手先を過度に使用した際に、付着部である外側上顆の骨膜に炎症を起こした状態で、圧痛や使用時の痛みが発症します。
治療
テニスなど使って痛みが出る動作は中止です。
手首を曲げる伸腕屈筋群が筋緊張にあり発症するので、緊張を緩和させ負荷がかからないようにします。
下記に当てはまる方はご相談ください
- 物を持ったり、布巾を絞るなど家事に支障がある方
- テニスなど動作時に痛みが出て十分にできない方
- パフォーマンスを上げたい（結果を出したい）